Các bài thuốc chữa đau lưng bằng thảo dược đã có từ rất lâu đời. Những biện pháp dân gian này đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả theo thời gian và khi chứng đau lưng được cải thiện. Dưới đây là tổng hợp hơn +10 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng tại nhà tốt nhất mà người bệnh nên biết.
Tác dụng thực sự của rượu thuốc chữa đau lưng
Những cơn đau lưng dai dẳng kéo dài khiến bạn mệt mỏi, giảm chất lượng cuộc sống, khó khăn trong di chuyển và thực hiện các công việc hàng ngày. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau thắt lưng như: sinh hoạt, làm việc quá sức, sai tư thế, hậu quả của các bệnh lý cột sống (như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống…), cơ thể yếu, yếu tố di truyền… là những nguyên nhân phổ biến nhất. .
Ngoài ra, còn có các nhóm nguyên nhân đặc thù khác theo giới tính nam hay nữ như:
- Phụ nữ : Sinh mổ, hành kinh, hoặc mắc một số bệnh phụ khoa như u xơ cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, ung thư cổ tử cung, u nang buồng trứng… Sự chèn ép quá mức, thời gian càng lâu thì đau thắt lưng càng rõ.
- Nam giới : uống nhiều rượu, lao động nặng nhọc, hút thuốc, sinh hoạt tình dục quá độ, suy thận, thận hư, béo phì, v.v. Vô tình tạo áp lực mạnh lên cột sống và gây ra những cơn đau lưng dữ dội.
Có nhiều cách để điều trị đau lưng và bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp tùy thuộc vào nguyên nhân. Có thể kể đến như sử dụng thuốc (bôi, uống, xịt, dán…), vật lý trị liệu cột sống, tập thể dục thường xuyên, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, nghỉ ngơi nhiều hơn… Theo quan điểm của y học hiện đại đến y học dân gian, nhiều người cũng sử dụng các bài thuốc nam để chữa đau lưng.
Ngâm rượu thuốc là gì?
Phương pháp ngâm rượu thuốc là quá trình ngâm các dược liệu, dược liệu quý (các bộ phận như lá, cành, rễ, thân, hoa, quả…) trong tự nhiên trong rượu, bảo quản nơi khô ráo trong một thời gian nhất định. Các bài thuốc nam chữa đau lưng thường là các loại thảo dược tự nhiên tươi được ngâm một phần trong rượu giúp phát huy tối đa dược tính, tăng hương vị và hiệu quả hơn so với thuốc uống.
Lợi ích của ngâm rượu thuốc chữa đau lưng
Thảo dược chữa đau lưng có những lợi ích sau:
- Khai thông tắc nghẽn khí huyết, cải thiện quá trình lưu thông máu trong cơ thể, đặc biệt thích hợp với chứng đau cột sống;
- Rượu thuốc còn có thể giúp kích thích tiêu hóa, nhuận tràng thông tiện và cải thiện rõ rệt các triệu chứng như đau nhức, tê mỏi cột sống;
- Bồi bổ cơ thể, giúp đẩy lùi triệu chứng đau lưng, hỗ trợ người bệnh phục hồi sức khỏe xương khớp theo thời gian;
Rượu thuốc có loại rượu thuốc uống hoặc ngâm rượu xoa bóp ngoài tùy theo nhu cầu và đặc tính của từng loại rượu. Tốt nhất bạn nên tham khảo thông tin này trên mạng từ những người quen đã sử dụng hoặc nhờ bác sĩ thần kinh cột sống tư vấn về cách thực hiện, cách sử dụng sao cho đúng, an toàn và tránh tác dụng phụ không mong muốn.
Tổng hợp các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng hiệu quả
Dưới đây là 10 bài thuốc dân gian chữa đau lưng tại nhà đã được nhiều người áp dụng thành công và hiệu quả. Bạn có thể xem và lựa chọn 1 trong 10 loại sau để sử dụng:
Rượu tỏi
Rượu tỏi rất quen thuộc với người Việt Nam, thường được dùng để cải thiện các triệu chứng đau lưng do viêm khớp, thoái hóa, thoát vị, chấn thương,… Tỏi chứa hàm lượng cao hoạt chất allicin và nhiều dược chất có lợi khác, có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, chống oxy hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu ở hệ thống cột sống, nuôi dưỡng và ngăn ngừa các chấn thương, tổn thương khác.
Cách làm:
- Sử dụng 1 kg tỏi tươi, bóc vỏ và rửa sạch.
- Cho tỏi vào chai thủy tinh và đổ khoảng 1-1,5 lít rượu trắng.
- Đậy nắp hộp và sử dụng sau khi ngâm 20 ngày.
- Rượu tỏi có thể bảo quản được lâu và dùng khi cần, hoặc người bị đau lưng có thể dùng để xoa bóp lưng hàng ngày.
- Đối với những người bị đau lưng nhẹ, uống đều đặn loại rượu này có thể giúp chấm dứt cơn đau lưng khó chịu.
Rượu rễ đinh lăng
Đinh lăng là loại cây được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc dân gian, từ bệnh ngoài da, bệnh hệ tiêu hóa, từ viêm nhiễm đến các bệnh về xương khớp, đau lưng.
Đối với người bị đau lưng, uống hoặc xoa bóp với rượu ngâm đinh lăng sẽ có tác dụng rất tốt. Nhờ sự góp mặt của các hoạt chất như flavonoid, saponin, vitamin B… giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, dẻo dai, làm chậm quá trình thoái hóa và bảo vệ các nhóm cơ, dây chằng, thúc đẩy quá trình liền sẹo.
Cách 1: Đinh lăng tươi
- Dùng 1-2 củ đinh lăng tươi, rửa sạch rồi thái thành từng khúc nhỏ, phơi khô.
- Cho vào chảo nóng trong lúc đổ nước vo gạo để phần thảo mộc giòn hơn.
- Sau khi để nguội hoàn toàn, đổ rễ đinh lăng đã sao nóng vào bình thủy tinh và đổ 10 lít rượu trắng 40 độ vào.
- Đậy kín và ngâm ít nhất 3 tháng trước khi sử dụng.
Cách 2: Đinh lăng khô
- Bạn có thể mua đinh lăng khô đã được sơ chế sẵn.
- Thái nhỏ và sao thơm, bọc kín trong khăn trà rồi đặt dưới đất (ủ trên mặt đất) khoảng 1 giờ.
- Vớt ra cho vào bình thủy tinh đổ vào rượu trắng theo tỷ lệ 1:3 để ngâm, nếu dùng 100g củ đinh lăng thì ngâm với 3 lít rượu đặc.
- Ngâm ít nhất 3 tháng là dùng được.
Người bị đau thắt lưng có thể sử dụng rượu rễ đinh lăng theo nhiều cách như uống, xoa bóp hoặc kết hợp cả hai để mang lại hiệu quả tối ưu. Liều lượng uống, ngày 2-3 lần, mỗi lần khoảng 20ml, uống sau ăn hoặc sau ăn.
Rượu chuối hột
Chuối hột trong dân gian được gọi là chuối quý, bởi nó có khả năng điều trị hiệu quả các bệnh như đau dạ dày, cảm, sốt, táo bón, xương khớp… Đồng thời, chuối còn chứa nhiều dược chất có lợi cho sức khỏe. đối với cơ thể con người đối với sức khỏe con người. Như flavonoid, axit tannic, saponin, anthocyanin…
Chúng có tác dụng chống lại các gốc tự do, ức chế quá trình viêm nhiễm, giảm nhanh các cơn đau lưng do bệnh tật hoặc chấn thương gây ra. Bài thuốc phổ biến nhất cho người bị đau lưng là ngâm chuối hột. Rượu chuối hột có vị hơi ngọt và mùi thơm dịu nhẹ nên rất được lòng mọi người, đặc biệt là các quý ông.
Cách làm
- Lấy 300g chuối hột rửa sạch, thái lát mỏng, xếp lên đĩa cho khô.
- Sao thơm chuối hột trên chảo, đợi nguội rồi cho vào lọ thủy tinh. Đổ rượu trắng vào ngâm, đậy kín, để 1 tháng là dùng được.
- Người bị đau lưng ngày uống 2 lần, mỗi lần 20ml, cùng hoặc sau bữa ăn. Sử dụng đều đặn hàng ngày để có kết quả tốt nhất.
Rượu mè đen
Mè đen (vừng đen) là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và cũng được sử dụng làm thuốc y học cổ truyền. Theo y học cổ truyền, vừng đen hay còn gọi là vừng đen có tính năng thông huyết, nhuận tràng, dưỡng huyết, thúc đẩy các chức năng của toàn cơ thể, đặc biệt là giảm đau nhức. Đau thắt lưng, nhức xương, phong hàn và vết bầm tím. Có thể uống như rượu vừng đen hoặc xoa bóp.
Cách làm
- Chuẩn bị 100-200g mè đen hạt và khoảng 1 lít rượu trắng 40-50 độ.
- Vừng đen rang trong nồi, không nên rang lâu.
- Khi mè nguội, cho vào lọ thủy tinh, đổ hết rượu đã chuẩn bị vào, đậy kín, để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Sử dụng sau khi ngâm ít nhất 1 tháng, nhưng thời gian ngâm càng lâu thì tác dụng của rượu càng tốt.
- Người bị đau lưng có thể dùng rượu vừng đen mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ khoảng 20ml trước bữa ăn sáng và sau bữa ăn tối.
Rượu ngải cứu
Cây ngải từ lâu đã được coi là một loại dược liệu quan trọng để điều trị các cơn đau hoặc viêm vì đặc tính chống viêm và kháng khuẩn trong các hoạt chất của nó. Không chỉ vậy, theo y học cổ truyền, ngải cứu có tính ấm, có tác dụng cải thiện hiệu quả các chứng đau thắt lưng, tê nhức xương khớp, sưng tấy, hoạt huyết, hoạt huyết hóa ứ liên quan đến các bệnh lý như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống.
Y học hiện đại tin rằng bạch đàn có thể thúc đẩy các loại thuốc như bạch đàn, hoa cúc và arborvitae để giảm đau dây thần kinh nhiều lần. Hỗ trợ kiểm soát tốt các cơn đau lưng dai dẳng do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, vôi hóa cột sống…
Cách làm
- Chuẩn bị 1 kg ngải cứu tươi, 1 quả bưởi, 1 kg chanh tươi, khoảng 200 gam đường và 2 lít rượu trắng.
- Cắt ngải cứu thành từng khúc, rửa sạch và vớt ra để ráo. Chanh và bưởi cũng rửa sạch, thái nhỏ.
- Tất cả đem sao vàng, hạ thổ 1 giờ, đổ vào bình thủy tinh ngâm với đường phèn và rượu ít nhất 1 tháng, lấy ra dùng.
- Ngày 2-3 lần, mỗi lần 20ml, trong hoặc sau bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Rượu hạt gấc với quế
Hạt gấc và quế là những thảo dược lành tính, an toàn. Kết hợp 2 nguyên liệu này và ngâm với rượu có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, giảm đau lưng, làm mờ vết thâm do chấn thương. Không chỉ vậy, rượu quế và than hoạt tính còn có tác dụng hoạt huyết thông kinh, có thể thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết.
Cách làm
- Chuẩn bị thuốc gồm 230 gam bột quế và khoảng 10-15 hạt gấc.
- Hạt gấc tuô tươi đem sao vàng hoặc phơi khô, giã nhỏ lấy nhân, tán nhuyễn trộn với bột quế.
- Đổ hỗn hợp này vào bình thủy tinh có 500ml rượu trắng, đậy nắp và ngâm ít nhất 10 ngày trước khi dùng.
- Hàng ngày, người bị đau lưng dùng một ít rượu này xoa bóp vào những phần lưng bị đau sẽ đạt được hiệu quả như mong muốn.
Rễ cây lá lốt ngâm rượu
Chữa đau thắt lưng bằng rượu là mẹo hay được nhiều người áp dụng. Lá lốt không chỉ ăn được mà còn được dùng làm thuốc. Đông y cho rằng lá lốt có vị cay, có tác dụng tán lạnh, ấm bụng, giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, giảm đau nhức xương khớp, đau thắt lưng hiệu quả. Để nhúng lá trầu, bạn có thể dễ dàng đạt được hiệu quả mong muốn bằng cách sử dụng rễ.
Cách làm
- Dùng 300g rễ lá lốt rửa sạch, để ráo nước.
- Cho toàn bộ lá và rễ lá lốt vào bình thủy tinh rồi đổ khoảng 2 lít rượu trắng 45 độ vào.
- Sau khi ngâm ít nhất 20-30 ngày là có thể dùng được.
- Người bị đau lưng có thể xoa bóp dọc sống lưng bằng chăn rượu, xoa bóp nhẹ nhàng cũng có thể giảm đau.
- Thận trọng: Không sử dụng trên vùng da có vết thương hở. Làm điều này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Rượu gừng
Gừng vừa là thực phẩm vừa là bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả. Y học cổ truyền cho rằng gừng tính ấm, vị cay, có tác dụng điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh, cải thiện hoạt động của xương khớp, giảm đau nhức. .
- Chuẩn bị 1kg gừng tươi với 2 lít rượu trắng.
- Gừng rửa sạch lớp đất cát bên ngoài, giữ lại vỏ ngoài, đập dập nhẹ rồi cho vào lọ thủy tinh.
- Đổ rượu trắng vào thau gừng, đậy kín, ngâm ít nhất 3 ngày mới lấy ra dùng.
- Người bị đau lưng dùng rượu gừng xoa bóp vùng lưng bị đau. Làm điều này mỗi tối trước khi đi ngủ để giảm đau và cải thiện giấc ngủ.
Rượu lá mơ
Ít ai biết đến loại rượu lá mơ lông này nhưng nó lại là một bài thuốc chữa đau thắt lưng rất hiệu quả và quý giá. Trong y học cổ truyền, lá mơ lông rất có lợi cho sức khỏe và được sử dụng nhiều trong điều trị các bệnh về xương khớp, đau thắt lưng khi thay đổi thời tiết, rối loạn tiêu hóa. Cách dùng Lá mơ lông có thể ngâm rượu uống, xoa bóp.
Cách làm
- Với 1-2 gam lá mơ lông, 1 lít rượu trắng.
- Rửa sạch lá với nước nhiều lần để loại bỏ bụi bẩn và để khô trước khi sử dụng.
- Đặt lá mơ vào ban thờ, đổ rượu ngập mặt dược liệu.
- Đậy chặt nắp, bảo quản lọ nơi khô mát trong vòng 10 ngày là lấy ra sử dụng.
- Mỗi lần dùng 1-2 chén nhỏ. Kết hợp với xoa bóp lưng để giảm đau.
Rượu dâm dương hoắc
Thuốc chữa đau lưng cuối cùng trong danh sách này là rượu dâm dương hoắc. Nó là một dược liệu quý nổi tiếng trong đông y, có vị ngọt, cay, tính bình, được đề cập trong Thần kinh và Âm kinh. Tác dụng chính của vị thuốc này là trừ phong hàn, làm mạnh gân cốt, ấm thận, trợ dương.
Công dụng của rượu dâm dương hoắc thích hợp với nam giới bị đau thắt lưng mãn tính do thận suy, có tác dụng giảm mệt mỏi, đau thắt lưng khó chịu, hỗ trợ điều trị đau thắt lưng mỏi gối, nâng cao chức năng sinh lý nam giới.
Ngoài ra, phụ nữ bị đau thắt lưng cũng có thể sử dụng, không những có tác dụng chữa đau thắt lưng mà còn giúp cân bằng nội tiết tố sinh dục, tăng trọng lượng buồng trứng và tử cung, tăng ham muốn, giảm suy nhược thần kinh.
Cách 1: Rượu dâm dương hoắc độc vị (dương hoắc tửu)
- Chuẩn bị 500g dâm dương hoắc, 5 lít rượu ngon.
- Các dược liệu được rửa sạch nhiều lần với nước, vớt ra phơi khô trước khi sử dụng.
- Cho dâm dương hoắc vào lọ thủy tinh và đổ rượu ngập mặt dược liệu.
- Đậy kín nắp, bảo quản nơi khô mát, ủ ít nhất 7-10 ngày là dùng được.
- Loại rượu này có màu xanh đẹp mắt. Mỗi lần uống 20-30ml, ngày uống 2 lần, mỗi lần uống khi còn ấm sẽ cho hiệu quả tốt nhất.
Cách 2: Rượu dâm dương hoắc kết hợp vị thuốc khác
Để tăng hiệu quả điều trị đau thắt lưng do suy thận, nhiều người thường sử dụng các phương pháp sau kết hợp với các vị thuốc quý:
- Các vị thuốc chuẩn bị gồm có: dâm dương hoắc, ba kích và kê huyết đằng mỗi loại 40 – 60g, 30g đường phèn và 750ml rượu trắng.
- Các dược liệu trên trước rửa sạch, cho vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng, đậy kín, ngâm 7-10 ngày, lấy ra dùng dần.
- Người bệnh đau thắt lưng dùng 20-30ml/lần, ngày 2 lần, hâm nóng trước khi dùng có tác dụng cải thiện hiệu quả tình trạng đau thắt lưng, mỏi gối, tê nhức xương khớp.
Các chuyên gia về cơ xương khớp khuyến cáo, việc sử dụng thuốc có cồn chỉ giúp giảm đau lưng một phần, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên có phương pháp điều trị trúng đích, phương pháp điều trị riêng biệt, lộ trình rõ ràng.
Lưu ý khi dùng rượu ngâm thảo dược chữa đau lưng
Khi được sử dụng đúng cách, các bài thuốc chữa đau lưng bằng thảo dược có thể mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau một vài lần sử dụng. Tuy nhiên, cách làm này cũng dễ gặp rủi ro không mong muốn. Do đó, hãy ghi nhớ những điểm sau:
- Không phải loại thảo dược nào cũng có thể ngâm rượu. Chỉ sử dụng những loại có chứa chất giảm đau tự nhiên dựa trên dữ liệu khoa học hoặc kinh nghiệm dân gian.
- Làm theo các bước để ngâm rượu đúng cách, có đủ thời gian từ bước xử lý sơ bộ đến bước ngâm rượu để có kết quả tối ưu.
- Dùng uống hoặc bôi đều đặn với liều lượng thích hợp hàng ngày. Tránh dùng quá liều để tránh tác dụng phụ nguy hiểm.
- Đối với thuốc uống, vui lòng sử dụng sau khi ăn để không ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Còn thuốc dùng ngoài kết hợp với xoa bóp bấm huyệt chữa đau thắt lưng có thể làm tăng tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, không sử dụng trên vùng da có vết thương hở vì có thể gây nhiễm trùng da rất nguy hiểm.
- Dùng rượu chữa đau lưng là giải pháp có thể giúp cải thiện các triệu chứng cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Không có tác dụng điều trị.
- Do sử dụng các loại thảo dược tự nhiên nên không phải ai cũng có thể sử dụng hiệu quả. Hiệu quả điều trị ở mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng bệnh lý, mức độ bệnh.
- Cấm phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, bệnh nhân cao huyết áp, tiểu đường, ung thư và các bệnh khác chữa đau lưng bằng thuốc có cồn để không làm nặng thêm tình trạng bệnh.
- Việc sử dụng rượu để giảm đau thắt lưng đòi hỏi phải theo dõi và quan sát chặt chẽ cách thức hoạt động của cơ thể. Nếu có bất kỳ phản ứng bất thường nào xảy ra, vui lòng ngừng sử dụng và thông báo cho bác sĩ để được xử lý kịp thời.
- Điều chỉnh bằng chế độ ăn uống, luyện tập, nghỉ ngơi, làm việc vừa phải, vật lý trị liệu phù hợp, vận động vừa phải, v.v. đạt hiệu quả điều trị tốt nhất.
Giải pháp hỗ trợ chữa đau lưng hiện đại
Bên cạnh rượu ngân thảo dược, bạn có thể kết hợp các biện pháp hiện đại khác để cỉa thiện tình trạng đau lưng hiệu quả. Ghế massage chính là một trong số đó.
Thương hiệu ghế massage Kamado được thành lập hướng đến chăm sóc sức khỏe cho mọi gia đình Việt. Các sản phẩm của kamado kết hợp giữa kỹ thuật massage hiện đại và y học cổ truyền nhằm mang lại hiệu quả tối đa cho người sử dụng.
Đặc biệt, sản phẩm Kamado không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn cơ thể và tinh thần mà còn hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh nhân huyết áp, giảm đau và tái tạo năng lượng. Sản phẩm được nghiên cứu và phân tích kỹ lưỡng để phù hợp với người dùng ở nhiều lứa tuổi khác nhau.
Kamado ngay từ khi mới thành lập đã chú trọng vào việc nâng cao chất lượng sản phẩm và tạo niềm tin cho khách hàng. Thương hiệu không chỉ chú ý đến chức năng chăm sóc sức khỏe mà còn chú trọng hơn đến kiểu dáng thiết kế của sản phẩm. Tất cả các sản phẩm đều được kiểm tra nghiêm ngặt về giá trị và chất lượng trước khi đưa ra thị trường.
Khách hàng của Kamado không chỉ nhận được bảo hành mà còn được hỗ trợ bảo trì trọn đời. Công ty không ngừng nỗ lực mở rộng hệ thống cửa hàng nhằm đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng trên toàn quốc và trở thành thương hiệu nổi tiếng có đóng góp tích cực cho cộng đồng.
Thông tin liên hệ:
- 367A Cộng Hòa, P.13, Q. Tân Bình, TP.HCM
- Hotline: 0858 939 939
- Email: Info@kamado.vn
- Website: https://kamado.vn/
Trên đây là gợi ý về 10 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng hiệu quả. Thông tin trong bài viết này chỉ nhằm mục đích chia sẻ thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Nếu cần, người bệnh nên cân nhắc kỹ lưỡng và trao đổi với bác sĩ để được tư vấn chi tiết hơn.